Méditation et développement personnelle

Dans un espace qui vise l'éveil de conscience de chaque être humain afin de vivre une transformation intérieure dans la confidentialité, le partage et l'écoute.

Savoir prendre du temps est une chose, mais savoir habiter réellement ce temps en est une autre. C'est tout un défi de nos jours de relâcher l'effort que le mental saturé ou surcharger nous exige au quotidien.

 

Nous vivons dans un monde où la performance est requise ce qui nous pousse à être et devenir dysfonctionnelle dans notre vie face à nos besoins et notre équilibre intérieure.

 

Une expérience en groupe entouré de personnes qui partagent cette même ouverture d'esprit à l'éveil de soi et la vie dans la confidentialité, le partage et l'écoute."

 

Mes groupes de méditation sont conçues dans le but de favoriser la pleine conscience de soi et de l’autre dans les différents aspects de notre vie afin de minimiser le stress au quotidien.
Ils offrent les outils nécessaires pour nous éveiller à notre façon d’être afin de favoriser un dialogue bienveillant et authentique avec soi-même.


À travers différents exercices et des méditations guidées, il sera possible d’augmenter la conscience de soi au niveau émotionnel et physique afin d’acquérir et développer une meilleure gestion de soi, de nos pensées, nos émotions, nos relations et nos communications interpersonnelles.

Mes groupes de méditation sont ouvertes à celles et ceux qui souhaitent approfondir des techniques de pleine conscience permettant de minimiser les comportements nuisibles et indésirables sous stress et d’atteindre un meilleur équilibre de vie entre le corps et l’esprit ainsi que dans les relations interpersonnelles.

« Pratiquer, s’exercer et intégrer une pratique adaptée selon vos besoins et votre situation. »

J'amène l'être humain à rétablir la fonctionnalité et la cohérence du cerveau, cœur et corps afin d’optimiser le développement humain vers son plein potentiel. 

 

S'éveiller à soi est devenu indispensable à notre équilibre intérieur ! Afin d’unir le corps et l’esprit !

MÉDITATIONS GUIDÉES ET THÈMES ABORDÉS : le programme s'adaptera en fonction de l'énergie du groupe et des besoins présents dans le moment présent


- L'écoute du corps
- Approfondir son intuition
- Entraîner la pensée positive
- Maximiser le lâcher-prise et l'acceptation
- Aller à la rencontre de soi-même
- Les différents styles de méditation
- Avec différentes techniques de respiration
- Marche en pleine conscience en nature
- Méditation proche des arbres
- Écriture inspiré
- Méditation consciente proche des animaux

BÉNÉFICES :
- Minimiser le stress au quotidien
- Éveiller la conscience de soi et de son corps au niveau physique et émotionnel
- Augmenter la connaissance de soi, l’acceptation de soi et l’amour de soi
- Mettre en pratique le lâcher-prise
- Utiliser le pouvoir du moment présent
- Explorer le pouvoir de la pensée
- Maximiser la gestion des émotions
- Apprivoiser le dialogue authentique dans nos relations interpersonnelles
- Exploiter l’intelligence émotionnelle et intuitive du cœur
- Mettre en avant l’écoute empathique dans nos communications

"Rappelez-vous"

 

Nous sommes chacun de nous un être à part entière complet et entier

Nous avons en chacun de nous toutes les ressources nécessaires pour répondre à nos besoins

Nous détenons déjà tout ce dont nous avons besoin et nous apprenons ensemble à y accéder

Nous sommes tous unis les uns aux autres il y a juste des liens entre chaque chose et chaque personne à chaque instant tout est la... S'éveiller à soi, c'est ouvrir aux possibilités qui sont infinies...

 

Coach certifié en

Process Communication

Membre et candidate à la certification MFC/CAN Mieux-Etre Facilité par le Cheval/Canada

Regroupement des Intervenants et Thérapeutes en Médecine Alternative

Magali Boglione | 514-797-6107 | Lanaudière / Rive-Nord / Basse-Laurentides

" Coach en cohérence relationnelle - Spécialisé dans l'optimisation des relations humaines "
" Coaching en Mieux-Être Facilité par le Cheval, Zoothérapie, Process Communication et cohérence relationnelle".

               

Nous émettons des reçus en Naturopathie pour les assurances

Magali Boglione - Coach en cohérence relationnelle

  • Icone Facebook sur rond gris
  • Icone Youtube sur fond gris
  • Facebook - White Circle
  • YouTube - Cercle blanc